1保護牙齒
由于氟對于牙齒的保護比較關鍵，大家知道我們日常使用的牙膏中都含有氟，而茶葉中也存在這種物質，因此對于牙齒保健具有不錯的作用，同時經(jīng)常用茶水漱口可以去除口臭。 茶中氟的含量為27.3-146.6PPM，這種適當含量氟，能防治齲齒，增強骨骼堅韌度。
2提神名目
大紅袍與其他大多數(shù)茶葉一樣含有咖啡因，而咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維等功能，因此對于提神益思有所幫助。巖茶還有止渴、除疾、清涼解毒、興奮神經(jīng)中樞、消減疲勞、醒酒、解除酩酊、沉淀有害離子、消炎殺菌、抑制病毒、抗輻射、治輻射內外損傷等功效。
茶中胡蘿卜素B-紫蘿酮是維生素A原，它可轉化為維生素A，維生素A能防治上皮組織角質變性增殖淚腺細胞病變，防止角膜角質增厚，防止眼疾
。
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3利尿消腫
大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或腎炎造成的水腫。茶中含黃酮醇類及苷類化合物，能利尿，抑制腎小管再吸收，促進氟化物排泄。
4解暑生津
夏日炎炎，茶不僅可以作為自然飲料，夏季飲用具有解暑的效果。茶葉中的茶多酚與細菌蛋白質相遇后，細菌即行死亡，達到殺菌的效果。茶中的兒茶素對胃粘膜起收斂作用，適當抑制了胃液的分泌，對胃起著保護作用。
5減肥
大紅袍所含茶紅素是一種抗氧化性很強的營養(yǎng)成分，能降低人體的膽固醇與甘油三酯，達到減肥效果；此外大紅袍茶含有咖啡堿、泛酸、可以有效調節(jié)身體脂肪代謝，分解脂肪。
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6美容
大紅袍中含有大量人體必需氨基酸、維生素、不飽和脂肪酸，這些都有利于細胞新生和受損細胞的恢復；此外，大紅袍中的多酚類化合物具有抗氧化作用，可以減少皮膚受到自由基破壞，減少皺紋出現(xiàn)。茶中有茶多酚，提高全血(GSH—PX)的活力，有助于清除體內生物自由基，減少傷害，從而延緩了人體的衰老。
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7有益心血管健康
茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀、降低血脂，防止動脈硬化的作用，減少高血壓和冠心病發(fā)病風險。茶可減少主動脈內膜質斑塊和含量，降低毛細血管脆性，抗性增強。
8抗癌
茶崔N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈(MNNG)對誘發(fā)腸道惡性腫瘤有抑制作用，防止癌變。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大紅袍中含有一些物質不但能夠排除體內的一些毒素，而且還有抑制癌變，以及抗癌的神奇功效。
